Ny livsstil :-)

Nu ville jeg også prøve at lave min egen blog.
Jeg besluttede mig for at ændre livsstil, da jeg vist nød livet lidt for meget.
Jeg undersøgte forskellige kure og faldt over 5:2 kuren, som lød spændende og noget jeg kunne forholde mig til, da jeg ikke helt ville give afkald på en hyggelig middag med familie og venner, et lidt godt i ny og næ.
Jeg startede op i mandags og havde besluttet mig for at.mine 2 "faste" dage i denne uge skulle være i går tirsdag og i morgen torsdag.
Jeg gik på vægten mandag, samt blev målt.
I går morges startede jeg dagen med havregrød (uden sukker, smør og mælk) og knap et halvt æble. Kunne dog godt.mærke sulten ved en 14.30 tiden, men den gik hurtigt over igen, da jeg var på arbejde og derfor ikke tænkte over det. Til aftensmad stod den så på 1 dåse tun, salat, spinat, gulerødder, agurker og hvidkål. Dette blev jeg godt mæt af og mærkede ikke sulten resten af dagen. Havde dog et par fristelser i løbet af aftenen, men stod imod og spiste kun hvad jeg.måtte og drak kun vand.
Så alt i alt en vellykket første fastedag. Jeg håber den næste går ligeså nemt.